为什么扭到脚第一时间冷敷？
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曾参军 主任医师
南方医科大学第三附属医院 三级甲等
扭伤脚踝，就跟我们平时身体部位烫伤的道理一样，先进行冷敷是最有效的方法，因为冷敷可以阻止血液的快速流动，还可以减轻脚部的疼痛感。回家之后要多休息，少点走路，多走路只会给你的脚踝带来更严重的后果，我们要做的就是让脚踝得到有效的缓解。
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杨秀红 医师
寿光市人民医院羊口分院 二级
你好，扭脚后一般会出现毛细血管的破裂，上冷敷可以收缩毛细血管，减轻毛细血管破裂出血引起局部的肿胀，一般48小时以后可以进行热敷。受伤后一定要注意休息，高患者有利于水肿消散，平时增加营养，不要吃油腻及辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜。
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