吃些什么来控制尿酸的水平？

病情描述：吃些什么来控制尿酸的水平？

医生回答 (2)

高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院二级乙等

病情分析：

在生活中，一旦确诊有痛风情况的存在，很多人会多加注意饮食的调理。尽量避免大鱼大肉，注意保持自身饮食的清淡。但是事实上，存在于机体血液中的尿酸，只有20%来自食物，而另外的80%则是由体内代谢最终产生。因而，仅仅通过饮食来限制嘌呤的摄入，是无法取得较为显著的降尿酸目的的。由此可见，高尿酸对于人体所造成的伤害是比较大的，而要想尽量减少这类危害的发生，患者们此时需要通过服用药物来降低血尿酸水平。只是因为在生活中导致高尿酸血症的主要原因中，排泄障碍占到了90%，因此加强机体尿酸排泄是患者临床上治疗的关键。
杨秀红 医师
寿光市人民医院羊口分院二级

病情分析：

你好，尿酸高一般通过药物是无法缓解，需要通过肾脏排泄来完成，建议平时多喝水，多排尿，不要吃含嘌呤高的食物，比如豆类，海鲜等等，如果没有症状的话，一般无需特殊治疗的。平时不要吃辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，多活动，加强体育锻炼。

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