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只用柠檬干片泡水喝有什么作用？

病情描述：我想要美白和补充维生素C，我听网上好多人说，用干柠檬片泡水喝对美白和补充VC有作用。想坚持用这种方法试试，但是不知道科学不科学，而且也不知道只是这么做效果大不大。只用柠檬干片泡水喝有什么作用？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

柠檬具有排毒美白，养颜雀斑，预防疾病的功效。柠檬富含维生素c，经常用柠檬泡水喝，有利于新陈代谢，还能防止和消除皮肤色素沉着，还能够减轻体内自由基对免疫细胞的损害。因为柠檬属于酸性水果，不建议空腹服用柠檬水，以免引起胃部不适。
谷印亮 医师
威县贺钊乡卫生院一级

病情分析：

你好，柠檬干片泡水喝可以补充维生素C的，长喝能提高免疫力，还可以保护心脏等，平时注意休息，注意加强饮食营养，最好饮食多样化等，但是柠檬比较酸，胃不好的人群，不能喝，容易刺激胃部，加重不适症状的，平时可以吃蔬菜水果等，也可以补充维生素的。

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: 刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院中医科; 擅长：副主任中医师，擅长中医疾病的诊断，尤其是各种复杂颈肩腰腿痛，头痛，头晕，失眠，心脏病，气管炎，乳腺增

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