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红枣和葡萄干泡水喝有什么功效

红枣 葡萄干
主讲专家
李红梅
李红梅 主任医师

广州中医药大学第三附属医院 内科

简介:中西医结合治疗内科杂病,尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
视频内容

红枣具有补气血、排毒的作用,而葡萄干内含有丰富的膳食纤维,葡萄糖等营养物质。如果放在一起食用,不仅可以补充人体所需要的能量,还具有一定的养颜美容,润肠通便的功效。

葡萄干和红枣泡水能够滋补气血,对于气血不足导致的手脚冰凉,心悸盗汗、面色苍白、乏力的人,适当的喝有滋补气血的功效。它还具有补中益气,对于脾胃虚弱导致的消化不良,喝这样的水有滋补脾经、胃经的作用,能促进身体素质的提高。

红枣在食用的时候,一定要去掉果皮和果核,因为红枣的枣肉是甜的,但果皮和果核都是苦的,反而具有下火的作用。

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