高血压的非药物治疗？
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病情分析：
您好，这种疾病平时要注意低盐低脂饮食，保持心态平稳，睡眠充足，多做户外有氧运动，如慢跑，太极拳，爬山等，肥胖者减肥。也可以按摩穴位和刮痧治疗，如曲池穴，涌泉穴，太冲穴。有专业书籍可以买来照着做，也可以按摩合谷穴，内关穴。如果在160/100以上，建议药物治疗
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病情分析：
首先需要清楚的是，高血压的非药物只要只可起辅助作用，并不是唯一的治疗方法。非药物疗法主要以饮食调节为主，患者应吃含盐量少且不油腻的食物，可吃降压的食物，如芹菜，西红柿，黄瓜，木耳，海带等。同时还需多补充水分，多锻炼身体，以增强体质。
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