吃什么对眼睛好
病情描述：吃什么对眼睛好？就是我感觉我的眼睛视力好像下降了好多，所以我想知道吃什么对眼睛有好处，能够保持眼睛的视力的呢，因为我实在是很怕我的视力再度下降了？吃什么食物保护眼睛呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先尽量少吃点甜食，对预防近视，还有一定的好处，平时应该多吃点富含高蛋白的食物，新鲜的蔬菜水果补充维生素a维生素c。另外的还要吃富含叶黄素之类的食物。但是保护视力，并不是靠食疗就可以。首先要尽量养成一个良好的用眼习惯这才是最重要的
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刘云滨 医师
山东省寿光市羊口医院 一级丙等
您的年龄25岁，出现视力下降，考虑是由于用眼过度，屈光不正导致的，饮食上要特别注意，尽量少吃甜食，少吃油腻食物，尽量不要吃油炸食物，要多吃点绿色新鲜蔬菜水果，多吃点含有维生素高的食物，比如橘子，橙子，桃子，猕猴桃，蓝莓等等。
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