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常吃黑芝麻的副作用

病情描述:常吃黑芝麻的副作用
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    黑芝麻含有丰富油脂,常吃黑芝麻会导致体内脂肪沉积,甘油三酯升高引发高血脂,严重的话还会产生动脉粥样硬化等疾病。

    但黑芝麻也是营养很丰富的,可以补充人体所需的不饱和脂肪酸和多种维生素,有助于毛发生长,还能帮助补钙,强身健体。只要不是大剂量吃也不会产生副作用的。

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