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韧带拉伸的好处

病情描述：韧带拉伸的好处

医生回答 (1)

孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

韧带拉伸通常能够促进血液循环，也能够提高活动的能力，如果在意外受伤害后通过韧带拉伸也能够缓解疼痛的不良现象，而且韧带拉伸也能够使肌肉韧带充分的舒展，还能够起到美化肌肉线条的作用，也能够提高自信，要有助于缓解疲劳，还有助于促进乳酸排出。

平时应适当的进行韧带拉伸。

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