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凉薯的功效

病情描述:凉薯的功效
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    凉薯的功效是解酒止渴、降压降脂、清热去火、美容养颜。有多种营养成分,比如说蛋白质、糖分、多种矿物质,维生素C含量也比较丰富,具有延缓衰老、清除自由基、保护皮肤的功效,增加皮肤弹性。

    平时吃的时候应该控制好量,不可以吃太多,否则可能会出现腹泻。

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