来月经吃东西会胖吗
病情描述：我是一名大三的学生，看我同寝室的舍友都说经期吃东西不会胖，所以她们都在经期狂吃，但我认为并不是这么回事，但又无从考证，自己有忍不住想吃，所以想确认一下来月经吃东西真的不会胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，很高兴为您解答问题。来月经的时候，女性的体质比较虚弱，机体免疫力下降，加上体液的丢失比较多，应该是加强营养，补充营养才对，所以在这个期间吃东西不要怕胖，如果这期间在不增加营养，控制饮食，节食的话，会导致机体，营养不良，导致机体抵抗力下降，容易患一些相关的疾病
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秦雪妮 主治医师
青岛市崂山区社区卫生服务中心 一级甲等
月经期间过多吃东西一样会长胖的，特别是这个时间段，因为身体可能感觉比较乏力，活动也少，可能吃的过多，更容易长肉的。因此如果有减肥计划，经期不建议剧烈运动，但是也不建议暴饮暴食的，特别不要吃过辣过凉食物，以免影响正常月经的情况。
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