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没生孩子之前是100斤生过孩子半年了，咋减肥呢？

病情描述：没生孩子之前是100斤生过孩子半年了，咋减肥呢？我那想减肥，因为我是产后肥胖，所以我觉得，我现在真的很胖，都140多斤了，我都不知道该怎么办了，有没有什么办法可以减肥？

医生回答 (2)

曲朋安 副主任医师
烟台龙矿中心医院二级甲等

病情分析：

你好，考虑主要还是由于产后，饮食以及，天天激素水平导致的情况，出现的肥胖情况，建议最好可以及时采取药物控制体重，饮食上可以少吃一些含油腻性比较高的食物，以及含面食的食物，同时可以适当的进行体育锻炼，或者可以做瑜伽，都是可以进一步控制体重的
袁宏琴 医师
金寨县红十字医院二级甲等

病情分析：

产后已经半年了，那么如果比较胖的话，你可以多注意运动减肥呀。平时注意不要吃一些油腻的，甜的食物。减肥也不是一天两天的事，要注意长期锻炼，这样可能就会慢慢瘦下去的。但是也不能过分的节食减肥了，万一身体弄坏了，也不太好的啊。

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烟台龙矿中心医院儿科; 擅长：一直从事儿科的医疗工作，擅长儿科，新生儿科常见疾病的诊断治疗。

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