没生孩子之前是100斤。生过孩子半年了，120斤降不下来怎么办？
病情描述：没生孩子之前是100斤。生过孩子半年了，120斤降不下来怎么办？身材严重走型了，很多人都说为了孩子没事，该瘦的时候肯定会瘦下来，这都大半年了，还是这样，锻炼也锻炼了，没有用，吃水果餐能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
是有一些产妇生育后，体型走样，不能减轻体重，可能跟之前营养摄入过多，体内脂肪过度沉积有关，现在是心宽体胖了，这个时候适当控制饮食，运动方面要坚持，可能运动量不足，坚持时间不够，最好是一天运动时间1小时左右，出出汗燃烧脂肪，少吃肉制品。
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包荣 医师
上海市崇明区医疗急救中心 二级甲等
生了孩子大多产妇都会出现，身材走形，体重增加的情况，不用太过担心，如果是母乳喂养的话，暂时不能太过量的去减肥，因为会影响乳汁的分泌。可以先保证身体内营养充足的情况下，减少饭量，吃一些蔬菜水果。如果不是母乳喂养的话，可以自己控制饮食，然后做一些有氧运动。
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