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膝关节退化锻炼方法

病情描述:膝关节退化锻炼方法
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    膝关节退化的锻炼方法,可以进行游泳锻炼,在减重的作用下,可以有效的加强膝关节的肌力运动。也可以适当的做下踢腿运动,牵拉运动。如果膝关节退化严重,就需要到医院的康复科进行膝关节的肌力功能锻炼以及水疗训练。在进行膝关节的训练过程中,训练的强度以轻微的疼痛感为止,需要由小慢慢增大。

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孙淑建
孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 骨科

擅长:骨科常见病的诊治。
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