腰部两边酸痛怎么缓解？
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
对于局部酸痛的现象建议最近一段时间一定要多注意休息，可以进行局部的热敷，能够有效的缓解疼痛，另外也可以适当进行腰部的按摩，如果疼痛情况还是非常严重的话，就要做一下局部的ct检查。最近几天建议女性一定避免过于剧烈的运动，可以适当的卧床休息，饮食方面注意营养。
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病情分析：
这考虑是因为剧烈运动而导致出现的腰部肌肉拉伤和肌肉痉挛引起，你这首先可以好好的休息，另外可以做按摩处理，也可以进行热敷，并且外用膏药，如果确实症状严重的话，还可以吃一些止疼的药物，比如诺福丁，有助于促进恢复，同时还可以口服独一味胶囊等。
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