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母乳喂养饮食注意事项有哪些

病情描述：我刚刚生完宝宝想母乳喂养，想咨询了解一下母乳喂养饮食注意事项有哪些？

医生回答 (1)

张延新 副主任医师
枣庄市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

母乳喂养在饮食上避免吃寒凉以及生冷性食物，避免吃油腻和高胆固醇食物。需要选择清淡易消化食物，要摄入优质蛋白以及钙物质，还需要多喝排骨汤以及乌鸡汤，能够促进乳汁分泌。最好不要吃易过敏食物，在饮食上要做到营养均衡，避免暴饮暴食。

给宝宝喂奶的时候，需要选择正确姿势。

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枣庄市妇幼保健院产科; 擅长：剖宫产、产科营养、妊娠期并发症、围产期重症，尤其善于治疗妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、前置胎盘、多胎妊

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