有什么好办法治疗腰间盘突出带的？

病情描述：医生你好，我今年32岁了，男。我这个年纪本来是不该患上腰椎间盘突出的，但是老天就是爱这样捉弄人，虽然这也有一部分原因是我生活习惯不好，有什么好办法治疗腰间盘突出带的？

医生回答 (2)

蔡政华 副主任医师
大石桥市中心医院三级乙等

病情分析：

首先腰椎间盘突出的症状不是很严重，大多都可以通过保守治疗缓解症状，首先就是避免久坐久站，避免弯腰负重劳累，卧床休息是最简单最有效的治疗方法，当然也可以到医院骨科门诊进行牵引按摩治疗，疼痛较重可以口服非甾体类抗炎镇痛药，缓解疼痛症状，平时加强腰部肌肉的锻炼。
覃艳芳 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

一般如果说有腰椎间盘突出，建议最好就是配合做一些运动疗法，还有做一些中医的针灸艾灸来调理，像你这种情况，平时尽量避免久坐久站，特别是久坐久站后容易导致腰背肌的损伤，腰背肌的损伤了腰椎的稳定性比较差，两边的肌肉不平衡，就很容易导致腰椎间盘变性突出，最好就是做30分钟就起来活动一下。

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