喜欢胡思乱想，想学却静不下心，该怎么办?
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病情分析：
你好！由于你现在在读高三出现一些胡思乱想，有可能是学习压力过大而造成的。你可以通过许多方法来缓解压力如:登高望远、对着空旷的地方大声的吼、经常做一下有节律的深呼吸、经常听一下轻音乐闭目养神。同时在平时的生活中要注意:规律作息时间，不能熬夜，进食清淡容易消化的饮食。
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病情分析：
你好，你描述的这个症状有点像是得了焦虑抑郁症了，可能是因为长期压力太大而引起来的，首先就是要找一个缓解压力的方式，另外如果说比较严重，可以去精神心理科看一下，用一些抗焦虑以及调节神经的药物，比如说黛力新，谷维素，用一段时间看看。
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