怀孕五个月能做瑜伽吗
病情描述：这一胎怀的是二胎，不想怀孕之后什么都不干，怀孕五个月能做瑜伽吗？
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕五个月可以做瑜伽。怀孕之后适当的进行运动可以帮助母体增强提抗力，最后可以选择顺产优先。
现在的健身房针对孕妇开设了很多的增氧课程，妈妈们可以放心的去选择锻炼，但是不能盲目选择，一定要找专业的教练，在指导下进行运动，每天锻炼30分钟即可，不可做剧烈运动。
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