卵磷脂哺乳期能吃吗？

病情描述：我一直有在吃卵磷脂，因为我营养不良，但是今年年初我生下我儿子以后，很多东西我都不敢乱吃，因为不知道可不可以吃也就没吃了，但是我很喜欢吃卵磷脂哺，请问卵磷脂哺乳期能吃吗？

医生回答 (2)

李青 主任医师
沈阳市红十字会医院三级

病情分析：

卵磷脂的主要成分就是不饱和脂肪酸，是生命的基础物质，在哺乳期是可以吃的东西，不要吃得太多，有可能引起血脂增高，或者是动脉硬化，在哺乳期要营养均衡，食品多样化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些含有高蛋白，高维生素，高能量的食物。
李秀芳 主治医师
南娄镇卫生院下曹分院一级丙等

病情分析：

葡萄糖，蛋白质，脂肪是人体的三大营养，在人体中起的作用是非常大的，你是在哺乳期间可以适当吃一些卵磷脂，可以补充体内的营养，也要多吃一些含有蛋白质，维生素和微量元素的食物，要多喝水，特别是多喝汤，比如鱼汤，鸡汤，猪蹄儿汤，有利于下奶。

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