孕育方面需要注意什么
病情描述：我和老公正在备孕，也经常看一些这方面的书籍，请问孕育方面需要注意什么？
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
正在备孕期间，男女双方需要注意避免熬夜，也要避免过于劳累，需要注意饮食作息规律。女性需要补充叶酸片，平时饮食中也需要多吃含叶酸高的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，可以预防怀孕以后胎儿神经管缺陷的发生。需要男女双方禁止抽烟喝酒，也要避免被动吸烟。
可以选择在排卵期的时间段里增加同房的次数，提高怀孕的几率。
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