脂肪肝平时该怎么预防？
病情描述：医生您好，我现在45岁，我发现周围很多人都得了脂肪肝，我担心自己也会得脂肪肝，所以就想要提前预防一下，以免中招，所以请问，脂肪肝平时该怎么预防？
医生回答 (2)
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周利军 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
这种情况是可以通过生活中来预防的，首先应该注意控制一下饮食，多吃的清淡一些，比较有精神方面的压力，都吃一些蔬菜水果调理的看看，低盐低脂饮食，不要吃一些油炸的或者太油腻的食物后，定期的到医院进行体检来看一下，是否正常，一旦出现的感染，可以通过用药来控制，
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病情分析：
预防脂肪肝主要的就是在这两方面来预防，第一个就是饮食，要避免吃高糖高脂肪的食物，在饮食方面少吃肥肉，少吃动物的内脏，动物的肝脏，还有少吃过于高热量的食物，不要暴饮暴食，饮食方面要清淡一点，另外一个方面呢就是要预防病毒感染，像乙肝丙肝这种，疾病要预防
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