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番茄生吃好还是熟吃好

病情描述:怀孕了,饮食方面很小心也很注意营养均衡。番茄生吃好还是熟吃好?孕期可以生吃番茄吗?
医生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任医师
    沈阳市红十字会医院 三级
    病情分析:

    番茄在怀孕期间可以生吃,也可以熟吃,生吃番茄其中的维生素C没有被破坏,吸收的更好,炒熟吃之后吃有利于改善食欲、健脾养胃,而且还能够促进胃肠道的蠕动,预防便秘,营养价值非常的丰富。

    怀孕期间要保证营养均衡,多吃各种新鲜的水果和蔬菜,能够增强体质,能够补充胎儿发育所需要的各种营养素。

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李青
李青 主任医师

沈阳市红十字会医院 妇产科

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗方法。
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