46-55岁要做好五防具体指的是什么？
-
-
-
李辉 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院 三级甲等
46~55岁也就是人们所说的中年阶段了，这个时候可以说是一个人的黄金时段了。处在这个时期的人大都年富力强，事业有成，各方面都比较成熟。然而最让人担心的是，这个阶段同时也是生命的高危期。
“五防”主要是一、防血压生高，应该坚持长期治疗，按时服药，切不可因症状减轻而随意中止治疗。二、防止肥胖，肥胖会导致高血压、心脏疾病、糖尿病等，应注意注意体重，适当锻炼，控制饮食。三、防抑郁，和较大的社会、家庭压力有关系。尤其中年，一事无成的话，就容易承受巨大的心理压力和痛苦，从而导致抑郁症的出现。四、防癌，癌症发病率在中年人中有所增长。五、防猝死，猝死是早逝中最常见的原因。
-
-
-
-
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
46~55岁被喻为人生阶段的“生命高危期”，人一旦到了这个年纪，身体的器官就像汽车的零部件一样，多多少少都会开始出现一些问题。但愈是到了这个年纪，就越应当重视自己的生活质量。“五防”是指：防发胖、防糖尿病、防猝死、防癌、防血栓。在平时注意养成这些良好的生活习惯才能保证延年益寿。
-
-
-
46岁到55岁是“一道坎”，身体5个部位都会发出“警报”
人的一生中需要经历很多一个阶段，而到了45岁之后面临的是衰老期，此时身体器官功能... 详细»
-
-
46岁到55岁是生命的高危期？这5个警告信号你得“抓住”
生命高危期是指疾病最易发生且最危及生命的时期，大多数疾病都会在此阶段爆发，而在4... 详细»
-
-
46岁突然停经怎么检查
46岁突然停经后去医院检检查一下子宫，卵巢等，看一下有没有疾病发生。46岁停经是... 详细»
公众号
头条号
百家号