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吃什么补肾阳虚？

病情描述：吃什么补肾阳虚？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

你好，平时如果有肾阳亏虚可以多吃韭菜，香菜，大葱，大蒜，青辣椒，多吃牛羊肉，狗肉等温肾补肾类的食物来调理，也可以通过针灸，艾灸，理疗来治疗，也需要规律生活，均衡饮食，适当运动，有时间也可以找中医诊脉，看看舌苔，辨证调理，中药治疗，避免受凉劳累
高月胜 主治医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

阳虚体质应从补肾阳入手，注意要进行慢补，阳虚体质的调理是一个长期的过程，宜多食壮阳的食物，如羊肉、鸡肉、狗肉、鹿肉、黄鳝、栗子、韭菜等。日常生活中要多注意尽量少吃寒性食品。中药方面可选冬虫夏草、鹿茸、仙茅、肉桂等，均有补肾效用。

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