怎样减大腿内侧上的肉？
病情描述：我今年22岁了，还是一名学生。其实身型不算太胖，就是大腿内侧的肉太多了，导致很多衣服都穿不来，所以想请问一下医生，怎样减大腿内侧上的肉？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要减掉大腿内侧的肌肉，你可以通过一些运动，比如说，你可以去健身，慢跑，深蹲都是可以的，还有就是，你可以适量的控制饮食，不要吃脂肪含量很高的食物。建议你去学习瑜伽，因为这样可以起到个减肥的作用，瑜伽的好多动作都是拉伸的。可以让你的体型变得更美。
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于云峰 主治医师
蔚县西合营中心卫生院 一级
你好，减肥最好的方法就是控制饮食和加强运动。而且这是最健康的减肥方法。建议您平时养成良好的饮食习惯，吃饭的时候少吃主食，多吃一些青菜。这样的话既能保证营养的均衡，又不用摄入过多的能量。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。也可以经常跑步。
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