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强健脾胃做什么瑜伽操?

病情描述:我今年23岁了,我本人比较喜欢做运动,但是最近总是感觉到胃有点不舒服,我想请问一下这是什么原因引起的呢?我需要强健脾胃吗?做瑜伽能不能有助于胃的健康?我想请问一下强健脾胃做什么瑜伽操好呢?
医生回答 (2)
  • 李梅
    李梅 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,如果出现胃肠不适的话,还是建议你检查一下胃肠镜,一般胃肠问题的话跟饮食关系比较大,建议你规律饮食,健康饮食,少吃辛辣刺激食物,不吃腌制食物,多吃新鲜蔬菜水果,一般的体育锻炼对胃肠功能都是有一定的帮助的,饭后建议适当的散步以及有氧运动,就难以有效的帮助胃肠蠕动的。

  • 张全亮
    张全亮 住院医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,根据你的描述情况正常来说,如果是现在有些胃不舒服的话。那么这种一般来说可能是与你最近的饮食习惯有一定的关系。或者说是胃有一些受寒造成的。如果说你想要健脾养胃的话,那么最好是建议你可以先服用一些中药调理一下。比如说香砂养胃丸,或者说人参健脾丸。瑜伽操这种可以塑形,可以增强体力,但是说对你的脾胃功能,这种没有什么直接影响。

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李梅
李梅 主任医师

锦州市中心医院 中医内科

擅长:中医内科主任医师,擅长中医内科疾病的诊断治疗,尤其是脑血管疾病,面瘫,头痛,失眠等常见疾病的诊断、中
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