感觉长不高所以想长高点感觉其实营养素没什么用？
病情描述：我已经16岁了，大家都说我随母亲会长得高，但是我一直都很矮，在学校也是坐第一排。我爸妈也很着急，给我买了很多营养品。我也坚持吃，但是我觉得并没有什么效果。所以我想咨询一下吃营养品有用吗？
医生回答 (3)
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病情分析：
也有一定的原因，如果长期的营养不良的话，也会导致个子长不高。身高大多数和遗传都有一定的关系。首先也要注意营养，平时不要挑食，偏食，一定要营养搭配好，这样才能保证身高。也要多加的锻炼，因为多锻炼也能使身体长高，不要过于的担心，也有可能早长的，有的晚长。
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病情分析：
一般这个青春期是人体长高的最后一个时期，您如果出现身材矮小的话，和遗传基因，同时和平常的生活营养都有很大的关系，您这个，平常日常很多食物都有利于长高的，可以多吃肉类，牛奶，鸡蛋，蔬菜，水果，多喝骨头汤，也可以配合用海马，煲汤喝多就跑跳运动。
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病情分析：
你好，你作为一名16岁的小女生，现在因为自己的身高而困扰，而且你母亲还给你买了很多的营养品，也想让你长得很高，这个建议您首先到医院去查一下微量元素，还自己是否因为钙锌等微量元素缺乏，而导致身体生长发育缓慢，引起的身材较矮小，如果是因为微量元素缺乏，尽量补充微量元素，这样你的身高可能长得更高。
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