我想长高点要吃什么？
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病情分析：
如果已经超过了青春期以后，身高再长高的可能性就很少了，这种情况因为骨骼生长已经定型，所以没有办法再继续长高，可以考虑平常，注意适当的锻炼身体，增强体质，改变体型，有助于身形的塑造。因此目前尽量的注意规律饮食，不要吃过于油腻的食物，多吃点含蛋白质高的食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼虾等，有助于身体的健康发育。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
如果想长高点的话，可以就是多吃一些含钙量比较高的食物，像一些牛奶啊，黄豆啊，以及就是瘦肉这些食物，平时的话一定要配合上一个规律的运动，可以多做一些像打篮球啊，打羽毛球啊，这些拔高的运动有助于身体的长高，还有就是平时一定要保证充足的睡眠时间。
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