吃什么疏肝理气？
病情描述：医生你好，我今年三十四岁了，前段时间不知道怎么回事老是有点不是很舒服，应该是熬夜导致肝不好，我想吃一些疏肝理气的食物，所以想咨询一下吃什么疏肝理气？
医生回答 (2)
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病情分析：
肝气郁结患者可以适当服用逍遥丸、越鞠丸、柴胡疏肝散等中成药，也可以配合服用疏肝理气的中草药进行调理，如香附、陈皮、枳壳、白芍等。具体用药请遵医嘱，平时要注意饮食健康，不要暴饮暴食，少吃肥甘厚味的食物，少吃油炸品，戒烟戒酒，不要熬夜，平时要保持良好的心情，不要大喜大悲。
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病情分析：
日常生活工作压力大，情志不调会导致肝气郁结，是需要吃一些疏肝理气的东西，比如陈皮，佛手，也可以吃点柴胡疏肝散，平时的话注意多点户外活动，进行自我的心理调节，避免钻牛角尖，多与朋友沟通，缓解压力，饮食方面也可以喝一些红酒，能够促进血液循环，养肝养血
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