长期肥胖者，这应该怎么办？
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
长期肥胖者可以选择中医调理治疗，同时配合针灸治疗，中医治疗肥胖，讲究辨证论治。服用健脾活血祛湿的药物，可以改善肥胖。中医可以通过不同的病因，采取不同的治疗方法，改善体质。建议平时喝红豆薏米汤，有助于减肥和祛湿。平时也可以做一些养生保健的运动，气血调和，有助于减肥。
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肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心 二级
吃东西，要吃能量低的，含热量过高的，也容易引起人的肥胖，巧克力，对于肥胖人来说，尽量少吃，光靠吃东西来减肥也是不够的，还应做一些适当的运动，比如说跑跑步每天都跑个五公里，俯卧撑每天做100到200多个，锻炼锻炼身体，长时间的坚持，每天都在坚持吃比较好的，不出一年的时间就会有一定的效果，这种减肥是比较理想的，就能给自己一个好的身体
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