我觉得我得了忧郁症了，怎么办，所有的表现都像是抑郁症怎么回事？
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
如果你睡醒觉之后，总是感觉情绪低落，而且总是决人，别人在害你，这种情况，主要考虑是有一定的情绪，过于的担心，考虑是某些方面受到刺激导致出现的情况的。最好是到心理医院进行一下心理治疗，同时也要尽量克服自己这种不良的状态，得到家人的理解和关心。
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病情分析：
抑郁症主要是一种心里疾病，平时一定要注意多和别人沟通，保持乐观阳光开朗的心情，必要的时候也可以做一下心理咨询去看看心理医生，平时没事儿的时候不要自己待着，多出去运动一下，或者是听一些舒缓的音乐，缓解一下自己压抑的心情转移自己的注意力，对情绪变化，有好处。
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