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什么补脑增强记忆力

病情描述:什么补脑增强记忆力
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    补脑增强记忆力多吃一些坚果类食物,也要适当增加高蛋白质以及富含卵磷脂、维生素比较丰富的食物,比如鸡蛋或者牛奶、玉米、核桃等。也可以适当吃一些花生,里面含有卵磷脂以及脑磷脂比较高,也是脑部神经系统不可缺少的营养物质。

    平常要养成均衡饮食习惯,避免挑食和偏食,也要多增加体育锻炼。

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袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

擅长:擅长神经内科疾病的诊治,尤其在脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变方面有较高的造诣。
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