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吃什么补脑增加记忆力

病情描述:吃什么补脑增加记忆力
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    补脑增加记忆力那可以吃一些含蛋白质量高的食物,比如鸡蛋和牛奶以及核桃,还可以吃花生和橘子以及小米等食物。但平时也要多吃新鲜的水果蔬菜,而且也要多锻炼身体,有助于提高身体的免疫力和抵抗力。

    在日常生活中要养成良好的生活习惯,避免长期熬夜,而且要避免看电子类产品。

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袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

擅长:擅长神经内科疾病的诊治,尤其在脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变方面有较高的造诣。
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