孕早期可以吃南瓜吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕早期可以吃南瓜。南瓜中含有丰富的膳食纤维以及微量元素等多种营养成分,在怀孕期间适当的吃些南瓜,可以起到缓解便秘的作用。
在怀孕期间也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如黄瓜以及葡萄等,能够补充体内所需的维生素。尽量不要吃过于油腻的食物,以免出现恶心以及呕吐的早孕反应。
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