孕妇能吃豆腐吗早期
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇可以吃豆腐,豆腐中含有大量的植物蛋白质、维生素和微量元素,所以可以有效的补充人体内的蛋白质。但需要适度的食用,不建议过量的食用,平时可以多吃蛋类,奶类,鱼类以及各种蔬菜和水果。
怀孕期间需要孕检,不能劳累和熬夜,适度的体育锻炼,保持心情愉快。
孕妇可以吃豆腐,豆腐中含有大量的植物蛋白质、维生素和微量元素,所以可以有效的补充人体内的蛋白质。但需要适度的食用,不建议过量的食用,平时可以多吃蛋类,奶类,鱼类以及各种蔬菜和水果。
怀孕期间需要孕检,不能劳累和熬夜,适度的体育锻炼,保持心情愉快。
济南市中西医结合医院 妇产科
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