想问下如何预防咽炎？
病情描述：我居住的地方附近环境很差，有很多的工厂，都是一些灰尘，我路上经过都有戴口罩。可是最近还是感觉喉咙有点难受，咽饭的时候就有点疼，我怀疑自己得了咽炎，想问下如何预防咽炎？
医生回答 (1)
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徐刚 主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
预防咽炎平时要多喝水，可以饮用一些清凉润喉的饮料，或者进食一些水果，比如梨，荸荠，石榴，甘蔗，在饮食方面要合理均衡，戒除一些不良的爱好，比如烟酒，刺激性的食物，以清淡的食物为主，还要注意口腔的卫生，每天用淡盐水漱口，多做一些体育锻炼，提高自身的体质，自然就可以预防咽炎。
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