哺乳期吃叶酸有什么用
病情描述：哺乳期吃叶酸有什么用
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期吃叶酸有助于宝宝大脑发育。
哺乳期饮食上要注意补充大量蛋白质，主要是瘦肉、鸡蛋、牛奶等，避免辛辣刺激性食物，避免吃会导致回奶的食物，比如人参、韭菜等。注意多饮水，多喝汤，及时补充水分，避免抽烟喝酒。适当锻炼、有助于身体恢复，规律作息，避免过度疲劳。
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