来月经期间可以适当的吃红菇的。
红菇又叫高山菇。红菇营养价值比较高,红菇含5种多糖28种脂肪酸、16种氨基酸。此外,红菇含丰富的B族维生素、维生素D、维生素E和丰富的微量元素等等。经常吃红菇有美容养颜、祛风散寒、养血活血的功效。一般人都可以适当的吃红菇的。
程杨 副主任医师
赵云荷 主治医师
禹安琪 副主任医师
廖慧慧 主任医师
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沈阳市红十字会医院 妇产科
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