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燕麦孕妇可以吃吗

病情描述：燕麦孕妇可以吃吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

燕麦孕妇是可以吃的，燕麦富含多种营养，其中里面富含蛋白质，可以促进胎儿的生长发育，同时里面富含的亚油酸，也有利于胎儿大脑神经的发育。而且燕麦片里面富含膳食纤维，可以预防孕期出现便秘的症状，同时还可以降低血脂。

孕期要注意营养均衡，平时要多吃肉类以及多吃蔬菜以及水果。

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