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蓝莓孕妇可以吃吗

病情描述：蓝莓孕妇可以吃吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

蓝莓孕妇可以吃。蓝莓含有大量的花青素和维生素c等营养成分，对于孕妇的眼睛健康有好处，适量的吃一些也有益于胎儿的眼睛发育。蓝莓富含大量的纤维素，钾含量也很高，有效提高身体免疫力。其中的花青素成分还具有很强的抗氧化功能，可以防止衰老，维持孕期皮肤健康。

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