刚孕妇可以吃橄榄油吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇可以吃橄榄油。首先橄榄油中含有亚麻酸、亚油酸等营养物质,对胎儿神经和骨骼的发育有好处。其次橄榄油中还含有多种脂溶性维生素和胡萝卜素等,既可以为身体补充营养,提高抗病能力,还能起到润肠通便的作用。另外橄榄油中还富含抗氧化物质,能美容养颜,防止孕期皮肤变差。
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