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孕30周补充什么营养

病情描述:孕30周补充什么营养
医生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任医师
    济南市中西医结合医院 三级甲等
    病情分析:

    孕30周已经到了孕后期,大多需要适当的补充营养,一般主要是补充含铁含钙丰富的食物。大多铁钙丰富的食物,主要是通过肉类食物来补充,比如平时可以多吃肉类,家禽类,牛奶,鸡蛋,鱼和虾等。平时也要注意补充纤维素类的食物,主要是要避免孕期容易出现便秘的症状,也可以从中补充维生素,增强体质,可以多吃新鲜的蔬菜以及水果。

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鹿志霞
鹿志霞 副主任医师

济南市中西医结合医院 妇产科

擅长:擅长治疗妊娠病及产后病,如妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等;妇产科急危重症抢救的手
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