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叶酸餐前还是餐后服

病情描述：叶酸餐前还是餐后服

医生回答 (1)

居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团三级甲等

病情分析：

通常建议是在饭后服用叶酸。

叶酸是一种水溶性维生素，服用中通常会伴有恶心、反胃、呕吐等副作用，因此饭前服用很可能会影响正常进食。怀孕初期可以适当的通过一些运动来改善身体体抗力，饮食方面，建议食用一些富含高蛋白与维生素的食物，如西蓝花、苹果、鱼肉等都可以充分的补充孕妇和胎儿所需要的营养物质。

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