孕妇白地瓜能吃吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇白地瓜能吃。白地瓜中的碳水化合物含量很高,能够补充热量,还含有丰富的膳食纤维和维生素B族、维生素C、维生素E、铁、钙、钾等多种营养素,可以促进肠道的蠕动,预防便秘。
平时注意不要吃得太多,以免引起腹腔胀气导致腹胀,导致食欲下降,要注意保持饮食均衡。
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