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适合孕妇喝的汤

病情描述：适合孕妇喝的汤

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

适合孕妇喝的汤是比较多的，比如排骨汤、鸡汤和鱼汤。这些食物当中含有的蛋白质和脂肪含量比较高，在怀孕的过程当中经常喝一些，能够起到补充营养的作用，还有助于促进胎儿生长发育。

除了喝汤之外，还可以在平时的饮食上增加膳食纤维的摄入，比如新鲜的水果和蔬菜。

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