心情不好,总觉得谁都比我幸福,我是不是抑郁了?
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病情分析:
是的,你的情况好像是有点抑郁了。现在的社会竞争压力比较大,人人都像超负荷运转的机器一样疲于奔命。未免会产生一些攀比心理。在这种情况下,自己应该想开一点,知足者常乐,退一步海阔天空。人各有活法,也没有必要跟别人攀比。比上不足,比下有余又何乐而不为呢!抽出时间多休息。还可以拿出一点钱到外面遛一圈,旅游旅游高兴一下。
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刘晓燕 医师
天津海河教育园区达文路社区卫生服务中心 一级
你好,开朗外向的表面下装着一颗脆弱的心,把快乐带给了别人,心里的难过却在慢慢积累,到达一定程度后这种不快乐的情绪就会爆发出来,看到的只是别人幸福的样子,别人也有不快乐的时候,像你一样,没有表现出来,生活都有苦辣酸甜,好好生活,才是生活真谛!
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