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摔伤平时该注意些什么?

病情描述:昨天跟几个朋友一起出去玩滑板的时候,恋着的时候我不小心从滑板上摔了下来,膝盖上出现了一大块淤青,虽然已经擦了一些药酒,但我还是想问问,摔伤平时该注意些什么?
医生回答 (1)
  • 张帅
    张帅 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    最近一段时间尽量就不要去做一些剧烈的运动了,最好是注意休息,而且对于这个出现淤青的部位,每天坚持使用药酒涂抹,可以加快它的血液循环,促进它的恢复。出现损伤之后,只要骨头部位没有受伤恢复的还是比较快的,这段时间最好是吃的清淡一些,不容易给身体带来一些副作用。

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张帅
张帅 副主任医师

山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科

擅长:对髋关节疼痛、肩关节疾病的诊断和微创关节镜治疗。股骨头坏死的保髋和置换治疗,膝关节韧带损伤、关节炎的
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