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酸奶有乳糖吗

病情描述:酸奶有乳糖吗
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    酸奶有乳糖。酸奶是由新鲜的牛奶发酵而成的,当中不仅还有乳糖,并且益生菌的含量也是比较高的。在平时的生活当中适量的喝一些酸奶,不仅能够帮助补充肠道当中的有益菌,还可以起到增进食欲和促进消化的效果,也有助于补钙。

    由于酸奶的保质期比较短,喝之前需要查看生产日期。

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