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孩子吃什么长得高

病情描述:孩子吃什么长得高
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    孩子在饮食上可以选择蛋白质以及维生素丰富食物。还可以选择微量元素丰富食物,要做到营养全面,荤素搭配可以促进身高增长。比如牛奶、瘦肉、鸡肉以及各种新鲜蔬菜水果等。

    还需要多做一些体育运动,通过做体育运动可以促进骨骼增长,还可以增强自身体质。平时要养成良好睡眠习惯。

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