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驼背做什么运动矫正

病情描述:驼背做什么运动矫正
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    驼背可以通过扩胸运动来进行锻炼,能及时纠正驼背症状,每天可以靠墙站立30分钟的时间,在靠墙站立的过程当中,一定要让头和脚跟靠在墙的部位。需要长时间坚持,才能看到纠正驼背效果。

    驼背很可能是长时间不良坐姿等因素所引起,在生活当中也可以通过穿形体矫正鞋来进行矫正。

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